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Workshop zur Int. Österreichischen Meisterschaft der ANBF und Deutschen Meisterschaft der GNBF e. V.
19.09.2017
Auf Einladung von Erich Hufnagl (TEAM-BAYERN, Master 2 Athlet), seinesgleichen Trainer im Studio FLEXX, Freilassing leitete ich, Christian Unfried, offizieller Bundslandrepräsentant und Wettkampfvorbereiter Bayern der GNBF e. V. www.gnbf.de sowie Coach TEAM-BAYERN am 16.09.2017 also genau 6 Wochen vor der Int. Österreichischen Meisterschaft der ANBF in Perg und 7 Wochen vor der großen Deutschen Meisterschaft der GNBF e. V. in Siegen einen workshop mit TEAM-BAYERN Athleten (Laurenz Schneider Teenage, Steffi Erdmann Bikini, Polina Littau Athletik/Figurklasse, Andreas Deindl - Erich Hufnagl - Jürgen Beck alle Master 2 und Christian Zehetmeier Bantamgewicht) sowie auch Athleten aus dem FLEXX für die Master 1, Phy. Klasse und Bikini im Hinblick auf diese Meisterschaften.
Somit war mit dem amtierenden Deutschen Meister Master 2, Gesamtsieger Master Deutsche Meisterschaft und Sieger Master 2 bei der Int. Österreichischen Meisterschaft Jürgen Beck als auch mit Erich Hufnagl, Finalist Master 2 Deutsche Meisterschaft, TOP 3 Int. Österr. Meisterschaft mit der diesjährigen Ambition mind. in die TOP 3 bei der DM und auf Sieg in Österreich ausgerichtet, absolute Topathleten vor Ort.
An dieser Stelle möchten sich alle Teilnehmer bei dem Sponsor des workshops, BODY-ATTACK, herzlichst bedanken, ich durfte ein großes Paket mit ATTACK-Shirts, Shaker, Proteinpralinen und Cookies in verschiedenen Geschmacksrichtungen mit jeweils viel Protein, Cookies mit 0 Sugar, dem neuen CREAZ ATP for more muscle power und dem niegelnagelneuen WORKOUT BOOSTER Orange-Cola und Grapefruit welcher sofort zum Einsatz kam und seine Wirkung zeigte verteilen.
Schwerpunkt war die allgemeine Bühnenpräsentation mit z. B. Ausstrahlung und Präsenz, die perfekte Ausführung der Vierteldrehungen, Grundposen bis hin zum I-Walk der Phy. Klasse, Bikiniklasse und Figurklasse, außerdem wurden Einzelvergleiche von mir aufgerufen.
Tagessieger war Christian Zehetmeier (TEAM-BAYERN, Bantamgewicht) welcher sich schon in absoluter Wettkampfform präsentierte und nur noch Kleinigkeiten für den Tag X zu machen sind, bei den Frauen war Steffi Erdmann (TEAM-BAYERN, Bikini) schon in Wettkampfform, jedoch zeigten sich alle teilnehmenden Athleten in guter Form, Verfassung sowie Vorfreude und werden alle ihre Ziele sicherlich erreichen.
Anschl. wurden meine TEAM-BAYERN Athleten ggf. in der Ernährung neu eingestellt, abschl. wurde in einem privateren, gemütlichen Rahmen sich generell ausgetauscht und natürlich stellte ich mich anstehenden Fragen der FLEXX Athleten.
Diese bezogen sich z. B. auf die richtige Bräunung, hier mein klarer Tipp: unbedingt einen Profi machen lassen, der sich damit auskennt, sprich die richtige Bräunerwahl zur angepeilten Klasse und zum eigenen Hautbild (Poren) ist absolut wichtig, denn leider sieht man doch immer wieder verlaufende Farbe, unterschiedliche Bräunungstöne von auch zu hell bis zu dunkel bis hin zu keiner vorhandenen Bräunung. Wendet euch entweder direkt an PRO-TAN, Leo Pippinger, welcher vor Ort die Bräunungspakte wieder anbietet oder wenn darin Erfahrung besteht vertrauensvoll an euren Coach, ich selbst habe jetzt über viele Jahre Erfahrungen gesammelt und bin inzwischen soweit jeden Athleten direkt von mir persönlich auch perfekt gebräunt auf die Bühne zu bringen.
Ich wünsche allen Athleten tolle und gesunde letzte Wochen mit der Vorfreude auf die Meisterschaften welche euch dahin tragen soll.
Christian Unfried
