ÜBUNGSVIDEOSStartseiteÜbungsvideosGhetto Workout

Ghetto Workout

02.07.2013


Ihr kennt die "barstarzz"? Dann wisst ihr was gemeint ist. Ghetto Workouts sind ein neuer Trend aus den USA, bekannt geworden durch diverse YouTube Videos, trainieren die Amis an allem was ein Spielplatz her gibt.
Grundelemente des Workouts sind Klimmzüge, Dips, Liegestütz etc. In der Regel wird dabei eine enorme Rumpfstabilisation gebraucht. Wer schon einmal versucht hat von einem Klimmzug direkt hoch in den Stütz zu gehen, weiß welche Leistung diese Jungs vollbringen.
Thomas Keller hat sich mit dem 24 Jährigen Rostocker GNBF Athleten Patrik Teusch getroffen und dessen Outdoor Ghetto Workout mit der Kamera fest gehalten. Patrik zeigt sich nach seiner letzten GNBF Saison in hervorragender Form. Ganz nach dem Vorbild der \"barstarzz\" trainiert er mit freiem Oberkörper.



von Team Natural-Bodyuilding.de
Video by www.musklevideo.de






TEAM-BAYERN bei der 4 Int. Österreichischen M./ANBF TEAM-BAYERN bei der 4 Int. Österreichischen M./ANBF 13. DM der GNBF 13. DM der GNBF
3. Workshop TEAM-BAYERN 3. Workshop TEAM-BAYERN Athleten-Portrait: Bernd Erlat Athleten-Portrait: Bernd Erlat
2. Workshop TEAM-BAYERN 2. Workshop TEAM-BAYERN 1. Workshop TEAM-BAYERN zur 13. DM in Siegen 1. Workshop TEAM-BAYERN zur 13. DM in Siegen