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Zuccini-Paprika-Pfanne mit Sojaschnitzel

Aus unserer Rubrik "Hajos-Fitnessküche" kommt heute etwas für alle Vegetarier und Veganer. Lasst es Euch schmecken. Zutaten2 kleine Zucchini 2 g... Mehr
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Neues aus Hajos Fitnessküche

Unserer Diplom Ökotrophologe und ehemaliger Natural-Bodybuilding-Athlet Hajo Jäger präsentiert in seiner eigenen Rubrik immer wieder neue schmackha... Mehr
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SCHAFSKÄSE AUF GEGRILLTEM CHICORÉE

ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN: 3 Stauden Chicorée 2 bunte Pfefferschoten 1 kleine Knoblauchzehe 1 TL Salz 2 EL Olivenöl 1 TL Kräuter der Provence ... Mehr
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FROZEN BANANEN-DICKMILCH MIT SCHOKOSPLIT

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 8 Minuten (ohne Einfrieren) ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN: ½ Becher Schlagsahne 1 Messlöffel Banana-Chocolate-Split-Aroma 10 ... Mehr
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Der Natural Shake für Hardgainer

Hardgainer? Du kannst nicht so viel essen wie Dein Körper braucht? Die Lösung: Ein Weight Gainer muss her. Viele Kcal zum trinken. ABER welcher ist ... Mehr
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Schinkenbohnen mit Haferrührei

Von Hajo Jäger Zubereitungszeit: ca. 12 Minuten Zutaten für 2 Portionen: 100 g zarte oder kernige Haferflocken 100 ml warmes Wasser 360 g ti... Mehr
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Puten-Serrano-Schnitzel auf Broccoli-Radisalat

Von Koch und Dipl.oec.troph. Hajo Jäger Serrano-Schnitzel auf Broccoli-Radisalat (Mittags- und Abendbrot-Alternative) Zubereitungszeit: ca. 15 Mi... Mehr
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Puten-Serrano-Schnitzel auf Broccoli-Radisalat

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